PORADNIK PSYCHOLOGICZNY DLA SENIORÓW
JEDYNA TAKA POZYCJA NA RYNKU
prof. Marioli Wolan-Nowakowskiej
Zamów teraz
Poradnik w cenie:
39 zł.
Sprawdź jak skutecznie
wspierać Seniorów w czasie epidemii
Ebook jest praktycznym podręcznikiem pomagającym Seniorom wdrożyć nowe sposoby radzenia sobie ze stresem. Poradnik zawiera zestaw ćwiczeń i praktycznych wskazówek, które pomagają odzyskać równowagę i spokój.
ATUTY PORADNIKA:
Przystępny język. Spersonalizowana strona. Przygotowany do wydruku. Duża czcionka.
Poradnik jest zeszytem ćwiczeń, w którym zawarłam doświadczenia zebrane podczas prowadzenia warsztatów psychologicznych dla seniorów.
Zawiera sprawdzony system działania. Pokazuje jak wprowadzać zmiany
w życie na poziomie zachowania.
Wskazuje konkretne zadania na każdy dzień.
Praktyczny podręcznik z ćwiczeniami
Dowiesz się jak budować odporność psychiczną każdego dnia
Poznasz skuteczne metody radzenia sobie ze stresem
Nauczysz się dbać o swoje samopoczucie psychiczne
Poznasz techniki oddechowe, które służą budowaniu równowagi emocjonalnej
Podniesiesz jakość swojego życia. Uzyskasz większy spokój i stabilność
Dla kogo napisałam
Poradnik psychologiczny?
Dla Seniorów, którzy potrzebują:
większej równowagi emocjonalnej
troski o siebie
spokoju
lepszego radzenia sobie z bólem
i chorobami
wzmocnić odporność fizyczną i psychiczną
prof. Mariola Wolan-Nowakowska:
Psycholog, pedagog, trener rozwoju osobistego i treningu interpersonalnego; autorka kilkudziesięciu prac naukowych z zakresu poradnictwa oraz rehabilitacji psychologicznej i zawodowej. Założycielka portalu Poradnik Psychologiczny prof. Wolan. Posiada blisko 25-letnie doświadczenie w pracy indywidualnej oraz w pracy z grupami, prowadząc psychoterapię w podejściu integralnym oraz warsztaty psychoedukacyjne.
O autorce
Recenzje czytelników
"Poradnik psychologiczny to książka, którą moim zdaniem powinien przeczytać każdy w dojrzałym wieku, zwłaszcza w dzisiejszym, trudnym dla na czasie. Czyta się ją z wielką przyjemnością, ponieważ w sposób jasny i przystępny przybliża tematy dla nas ważne, na przykład jak pozbyć się stresu. Dałam porwać się lekturze. Serdecznie polecam."
Grażyna
"Kupiłam Poradnik dla mamy, ale również sama przeczytałam. Bardzo ciekawa i wciągająca lektura, potrzeba nam więcej takich praktycznych książek dla seniorów."
Anna
"Poradnik psychologiczny pozwala mi lepiej radzić sobie z lękiem. Szczególnie ćwiczenia oddechowe, które wykonuję codziennie. Poradnik daje mi motywację do działania."
Justyna
"Bardzo pomocna książka. Nie mogłam się oderwać od lektury. Jasne wskazówki, pomocne w każdym dniu."
Hania
wysyłka elektroniczna
39 zł.
Ebook do wydrukowania
EBOOK
Zrób prezent sobie lub bliskim
Kup praktyczny podręcznik
z ćwiczeniami
75 zł.
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 - AID Centrum Psychologiczno-Edukacyjne